在你所能做的知道自己提高自己受孕几率的事中，很重要的孕规一件就是了解自己的月经周期，这样你能够开始准确地找出自己生育力量旺盛的知道自己日子。

　　你的孕规月经周期的长度

　　当然，首先你需要做的知道自己是，确定你的孕规月经周期的长度——如果你的周期有些不规律的话，这件事可就是知道自己说起来容易做着难了。保留一份月经日历可能会对你有帮助，孕规记录下月经开始的知道自己日子，结束的孕规日子，注意到的知道自己排卵前的症状，等等。孕规这些有助于帮你确定何时开始准备受孕，知道自己而且如果你最后受孕有困难的孕规话，这些也可以作为对医生很有用的知道自己诊断工具。

　　尽管大家都知道，不存在“统一的、适合于所有人”的月经周期这类事情，但是一些妇女忽视了这一事实将如何影响到排卵的时间。尽管那些月经周期为28天的妇女，倾向于在第14天或其前后排卵，但是那些月经周期短一些或长一些的妇女排卵的时间就会早些或晚些。