从我们人体的生理结构来讲，在生完孩子之后三个月的坐月重视时候是去除妊娠纹的最佳时间，在这个时间段之内，期间人体细胞还没有完全死去，存在一定的活性，利用这个活性能够尽快的修复，从而让妊娠纹消失，虽然说产后三个月是最佳去除妊娠纹时间，但是这个时候宝妈们都处于哺乳期，所以一定要合理的去安排好时间，不能够说为了去除妊娠纹就给孩子断奶，可以选择一种安全健康的去除方法，这样对于孩子或者是产妇自身健康都有保障。

多吃西红柿有助于祛除妊娠纹

1. 1. 西红柿、猪蹄、猕猴桃有祛除妊娠纹的作用，西红柿中有着大量的茄红素，茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍，因此食用西红柿对妊娠纹的蔓延有很大的阻碍作用，可以有效缓解妊娠纹;
2. 2. 猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，合理的食用能够有效的预防皮肤干瘪起皱，而且还能够使皮肤的弹性和韧性增加，对于修复妊娠纹也有一定的作用;
3. 3. 猕猴桃中则含有丰富的食物纤维、维生素、磷、钾等微量元素和矿物质，能够有效的干扰黑色素的形成，保持皮肤的原有白皙，减轻妊娠纹的出现。

除此之外，产后注意饮食也能有简单妊娠纹的效果。